Физиологический кифоз и что это такое


У каждого здорового человека позвоночник имеет S-образную форму и включает четыре небольших изгиба: в грудном и крестцовом отделах естественное искривление наружу называется физиологический кифоз, а в шейном и поясничном – лордоз (изгиб вовнутрь). Они крайне нужны организму, но вот зачем?

Зачем природой предусмотрены кифозы

Физиологический грудной кифоз

Физиологический грудной кифоз

Рассматривая, что такое физиологический грудной кифоз, стоит непременно разобраться: зачем он предусмотрен и какую пользу оказывает организму.

Такие изгибы нужны для амортизации, они разгружают позвонки и уменьшают давление, оказываемое ними на межпозвоночные диски. Благодаря S-образной форме, позвоночный столб действует как пружина. Если бы он оказался идеально ровным, то дискам сложно было бы выдерживать вес друг друга, а кроме того, исключалась бы возможность безопасного выхода из спинного мозга нервных окончаний. Именно через межпозвоночные диски проходят нервные волокна и передают сигналы в организме всем жизненно важным органам, регулируя их работу.

Также задуманная природой неровность позвоночного столба помогает в сохранении равновесия.

Кифотические изменения, особенности и виды

Под физиологическим понимают кифоз, который представлен С-образной выпуклостью назад величиной от 15 градусов и не более 30. Это состояние слегка заметно в положении стоя и полностью сглаживается во время наклона вперёд.

Под влиянием некоторых факторов нередко наблюдается такое состояние, при котором физиологический кифоз усилен, т.е. имеет угол 30-31 градус и выше. В таком случае врачи говорят о начале развития патологического кифоза, его дуга остается хорошо видной и при наклоне вперёд. Если природные изгибы являются очень важной особенностью для организма, то патологические искривления становятся настоящей проблемой: они портят внешний вид (запущенные стадии характеризуются образованием горба на спине) и ухудшают работу многих органов (сердца, дыхательной системы). Кроме того, они сопровождаются болями в патологической зоне, ограниченностью движений, вызывают утомляемость даже после небольших физических нагрузок. При чрезмерных изгибах позвонка в поясничной или крестцовой зоне наблюдаются онемения и слабость в нижних конечностях.

Внимание! При появлении перечисленных симптомов следует немедленно обратиться к врачу для диагностики патологии и назначения курса лечения.

Почему происходят отклонения от нормы

Кифотические отклонения от нормы

Кифотические отклонения от нормы

Усиление физиологического кифоза может быть вызвано разными причинами, причём изменения могут носить врождённый характер или приобретённый.

В первом случае они могут быть спровоцированы сбоями во время внутриутробного развития, а также связанными с наследственностью (у ребёнка, один из родителей которого склонен к такому заболеванию, риск перенести патологию намного выше).

Во втором случае причиной увеличения угла изгиба позвоночного столба (патологического кифоза) становятся:

  • перенесённые травмы;
  • некоторые заболевания (рахит, туберкулёз, ДЦП, полиомиелит, остеохондроз);
  • неправильная осанка (особенно, при длительных статических нагрузках);
  • мышечная гипотония;
  • нарушение обменных процессов и ожирение.

Как заподозрить отклонение и виды его диагностики

Заподозрить усиление физиологического кифоза можно и самостоятельно, пройдя в домашних условиях небольшой тест: нужно стать спиной к стене, плотно прислонившись к ней, расправить плечи, прижаться лопатками и коснуться поверхности затылком. Если возникли хоть малейшие трудности, следует обратиться к врачу для точной диагностики патологии.


Определить, что в шейном или грудном отделе позвоночного столба имеется отклонение от нормы по углу изгиба, сможет ортопед во время осмотра. Если выявлено, что искривление достигло 30 градусов и выше, то пациенту показано диагностическое обследование в виде:

  • рентгенографии;
  • компьютерной томографии;
  • магниторезонансной томографии (при необходимости).

Все перечисленные процедуры помогут подобрать наиболее эффективное лечение, которое при небольших изменениях проводится намного легче и быстрее.

Меры терапии при усилении изгиба

Если обнаружено небольшое превышение угла естественного кифоза, врач подберет подходящий курс консервативной терапии. На начальной стадии это массаж и лечебная физкультура (причем, рекомендуется посещать занятия ЛФК в группах и заниматься специальной зарядкой дома).

В индивидуальном порядке, в зависимости от степени усиления изгиба, могут быть включены в программу лечения: ношение ортопедического корсета, мануальная терапия, физиотерапевтические процедуры.

Какие профилактические воздействия предусмотрены

Если физиологический кифоз сохранен и не усилен, то это не исключает необходимости профилактики, особенно, если пациент попадает в группу риска из-за профессиональной деятельности (например, бухгалтеры) или при возможной наследственной склонности к патологическим изменениям.

Внимание! Для школьников и людей тех профессий, которые предполагают постоянное нахождение в статической позе, важно правильно подобрать высоту стола и стула.

 

Профилактика отклонений физиологического кифоза

Профилактика отклонений физиологического кифоза

Чтобы сохранить в норме физиологический кифоз грудного отдела позвоночника, необходимо внимательно следить за правильной осанкой и выполнять специальные упражнения. Есть самый простой и эффективный способ выработать правильную постановку, для этого: положите на голову книгу и двигайтесь по комнате примерно 10 минут, стараясь держаться так, чтобы она не упала. В комплекс ежедневных занятий гимнастикой или разминочных (например, при длительной работе за компьютером) рекомендуется включать упражнения с гимнастической палкой (наклоны, повороты и приседания, удерживая палку за спиной).

Сохранению в норме изгибов физиологического вида кифоза и улучшению общего состояния здоровья способствуют занятия плаваньем, фитнесом. Единственное, что следует учесть: при склонности к патологическому отклонению не рекомендуются такие виды спорта как бокс.