Чем так полезна ЛФК при сколиозе


Сколиозом принято называть патологическое состояние, при котором позвоночный столб искривляется в какую-то определенную сторону. Чаще всего это происходит в детском возрасте, и, если вовремя заметить патологию, есть шанс от нее избавиться. Лучшим средством является ЛФК при сколиозе. Если говорить точнее, то это комплекс физических мер, помогающий избавиться от заболевания позвоночника. Для начала хотелось бы рассмотреть его особенности.

Что известно о сколиозе?

 Деформация позвоночника

Деформация позвоночника

Прежде чем перейти к описанию комплекса упражнений, помогающих восстановить осанку, вы должны понять, в чем суть заболевания. Это трехплоскостная деформация позвоночника. Как было установлено, патология бывает врожденной, приобретенной, посттравматической.

Описываемая патология берет свое начало еще в юношеском возрасте, когда тело ребенка стремительно растет в период полового созревания. Многие причисляют данное заболевание к идиопатическому, т.е. не имеющего выраженную причину. На самом же деле, причина кроется в несоблюдении правил сидения за столом/партой.

В Интернете можно найти множество рефератов на эту тему, что поможет познакомиться с заболеванием поближе.

Интересно! По статистике, идиопатическая деформация грудного отдела позвоночника чаще встречается у девочек, но она ничего не имеет общего с «младенческим».

Если классифицировать недуг по форме деформации позвоночного столба, то она может быть C, S и Z-образной. От этого зависит количество дуг искривления у подростков, максимум их может быть 3. Еще различают патологию по степеням:

  • первая — деформация малозаметна, точный диагноз можно поставить только после получения рентген снимка, он делается в разных проекциях;
  • вторая — искривления уже становятся заметны глазу, о необходимости ЛФК при сколиозе 2 степени свидетельствует несимметричное расположение плеч, лопаток, поворот позвонков вокруг вертикальной оси;
  • третья — формируется реберный горб, что негативно сказывается на двигательной активности хребта. В условиях правостороннего сколиоза грудного отдела позвоночника угол деформации не превышает 40 градусов. На этом этапе появляются такие симптомы, как сердечная/легочная недостаточность, одышка, интенсивное потоотделение, слабость;
  • четвертая — независимо от того, какой отдел позвоночника поражен, даже при грудном сколиозе деформация хребта заметна, даже если человек одет.

Есть и другие классификации, но эта самая распространённая среди врачей.

Для чего нужна гимнастика?

ЛФК при сколиозе 1 степени

ЛФК при сколиозе 1 степени

ЛФК при сколиозе у детей как метод лечения стоит на первом месте. Для еще большей эффективности он дополняется массажем, ношением специальных корсетов, сеансами физиотерапии. Насколько эффективным окажется комплексное лечение, зависит от разновидности патологии, ее степени развития, формы искривления, возраста пациента.

Если начать ЛФК при сколиозе 1 степени, то спустя некоторое время можно почувствовать облегчение, и что самое главное, сможете рассчитывать на полное выздоровление. К сожалению, при 3 степени желаемых результатов можно и не добиться. Если образованная дуга, например, при грудном сколиозе составляет больше 50 градусов, то чаще возникает необходимость в оперативном лечении.

На каком бы этапе заболевания не использовались физические упражнения, их главной целью является:

  • устранение дисбаланса мышечных волокон, связок;
  • снятие лишней нагрузки;
  • исправление осанки;
  • укрепление мышечного корсета.

Посредством выполнения комплекса ЛФК при сколиозе также можно оказывать на организм общеукрепляющее действие.

Безобидные на первый взгляд действия в виде физических упражнений при неправильном их соблюдении могут навредить, поэтому так важно знать и соблюдать правила. Для обеспечения максимального эффекта, а также во избежание травм, негативных последствий, старайтесь перед началом зарядки всегда делать разминку, она необходима для того чтобы не растянуть мышцы, связки. Как говорится в рефератах на тему ЛФК при сколиозе, важно:

  • выполнять все упражнения не спеша. Никаких резких движений, прыжков не должно быть, об использовании элементов акробатики, речи не должно быть;
  • избегать повышенных физических нагрузок, как можно увидеть на видео, никогда в процессе лечебной физкультуры не используются гантели, штанги.


Ну а самое главное, это то, что все нужно делать только по предписаниям врача, который подбирает упражнения в индивидуальном порядке с учетом типа заболевания.

Методика

Как уже было сказано, выполнение упражнений ЛФК при сколиозе начинается с разминки. Процесс занятий включает подготовительный, основной и заключительный этапы. Все движения осуществляются на вдохе, причем по возможности плавно, а исходное положение принимается в момент выдоха. Чтобы вам стало понятно, как это происходит, можете просмотреть тематическую презентацию.

С целью достижения положительных результатов выполняются упражнения, для растяжения:

  • мускулатуры ног;
  • задней поверхности бедренной части, спины;
  • задней поверхности бедра с тазобедренными суставами;
  • мышечных тканей спины;
  • задействования задней поверхности бедра и поясничного отдела;
  • выпрямителей спины;
  • задней поверхности бедра;
  • передней части туловища;
  • мышц всего тела.
Упражнения ЛФК при сколиозе

Упражнения ЛФК при сколиозе

Все упражнения осуществляются в положении лежа, по 3-5 раз.

Заключительным этапом гимнастики является хождение на носках, при этом руки должны находиться в поднятом состоянии. Еще можно ходить на пятках, но тогда верхние конечности заводятся за спину. Иногда врач назначает пациенту ходьбу с высоким подниманием коленных чашечек/захлестыванием голеней.

В заключении хотелось бы сказать, что ЛФК при правостороннем сколиозе, так же, как и при любой другой форме, должна дополняться физиотерапевтическими процедурами, массажами, которые проводятся дифференцированно, асимметрично. В таких условиях здоровые мышцы расслабляются, а патологически измененные, наоборот, стимулируют. В рамках физиотерапевтических процедур используются приборы электростимуляции, электрофорез, парафин, озокерит. Обязательным в лечении является ношение ортопедических приспособлений.